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【魚油是什麼?魚油功效是什麼?該怎麼挑選魚油?】

魚油,是大家所知道,可以攝取 Omega-3 脂肪酸的來源之一。只不過,魚油到底是怎麼做的?魚油到底有沒有功效呢?該怎麼挑選魚油? By Foods Fun 葡食坊

【磷蝦油作用:磷蝦油功效是什麼?】

近幾年內比較有名的磷蝦油,是攝取 Omega-3 脂肪酸的來源之一。只不過,磷蝦油到底是怎麼做的,而跟魚油的差異在哪裡呢?磷蝦油功效又是什麼呢?服用磷蝦油對於環境的影響又是什麼呢? By Foods Fun 葡食坊

【Omega-3是什麼?Omega-3功效是什麼?一次搞懂EPA、DHA、ALA】

常常人體需要攝取 Omega-3 脂肪,但它到底是什麼?為什麼 Omega-3 對人體有益?只能從魚油中攝取 Omega-3 嗎?而

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