【酪梨油怎麼挑選?酪梨油健康嗎?】

實體、網路商場的酪梨油這麼多,到底該怎麼挑選呢?酪梨油對人體有益嗎? By Foods Fun 葡食坊 - 2021/11/29 酪梨油近幾年內的知名度越來越高。 大多數會採購酪梨油的客群,應該是看中酪梨本身的營養價值,畢竟酪梨被稱之為「自然界的牛油」。 但是其實多數人不知道的一個重點是: 「其實酪梨油是沒有任何國際規範、標準的。」 這也就代表說,與橄欖油不一樣的點,就是:製造酪梨油是不需要經過非常嚴格的把關的。 那這樣子的話,我們平時在大賣場接觸到、吃到的酪梨油到底是什麼呢? 它健康嗎?要怎麼挑選適合我的酪梨油呢? 1. 此篇精華 1.1 酪梨油的重點: