【椰子油是好油還是壞油?為什麼這麼有爭議?】

講到椰子油以及它的營養價值時,都會有兩極化的說法。今天就要來探討兩邊的說法,看到底椰子油到底對我們的健康是否有益。 By Foods Fun 葡食坊 - 2022/03/10 近幾年來,「椰子油」逐漸開始成為養顏美容、生酮飲食,以及子彈咖啡的新寵兒。 不過隨著「椰子油」的知名度上升,它遇到的反彈聲量也開始變得更多了。 今天這篇文章,會來詳細介紹「椰子油」的用途、萃取方式,也會來探討一下不同來源對於「椰子油」的看法。至於它是好是壞,就由你自己來去評估了。 1. 此篇精華 1.1 椰子油的基本資料 「椰子油」有至少 80 - 90