【紫蘇籽油(紫蘇油)是什麼?紫蘇油的功效跟營養價值是什麼?】

紫蘇籽油(也常被稱為紫蘇油)是什麼?它有營養價值嗎?怎麼食用跟挑選呢? By Foods Fun 葡食坊 - 2022/01/12 市面上有許多款式的食用油。 從比較耳熟的大豆油、橄欖油、豬油外,也有比較冷門一點的油。 今天就來討論一下「紫蘇籽油」(也常被稱為「紫蘇油」):從它的由來到功效,以及建議食用跟挑選的辦法。 雖然有聽聞過「紫蘇籽油、紫蘇油」很健康,但是對食用真的對人體有益嗎? 紫蘇籽油到底是什麼呢?它有什麼營養價值呢? 1. 此篇精華 1.1 紫蘇籽油的由來 「紫蘇籽油」可不是使用我們比較常見的紫蘇葉而製成的,而是籽所壓榨而成的。 紫蘇是一種「脣形科植物」。世界上有超過