【百靈油是什麼?德國百靈油功效是什麼?】

德國百靈油到底是怎麼製成的呢?百靈油的用途、好處是什麼呢?到底能不能食用呢?

By Foods Fun 葡食坊 – 2022/05/25

近幾年內,「百靈油」幾乎成了許多家家戶戶所必備的保健護理用品之一。

只不過「百靈油」到底是什麼做的呢?它的成份是什麼?該怎麼使用「百靈油」呢?

今天就來討論一下「百靈油」,以及它到底能不能被食用。


1. 此篇精華

1.1 百靈油基本資訊

  • 「百靈油(China Oel)」雖然德文直翻譯成中文、英文都是「中國油(China Oil)」,但是都是在德國製造的。
  • 「百靈油」的成份是 100% 薄荷油,而目前有:10 ml、25 ml、100 ml 瓶裝。
  • 原廠有建議寶寶以及小朋友不應該接觸到「薄荷油」,尤其是臉部區域。而目前尚未有對於 12 歲以下的小朋友食用「薄荷油」的相關研究,所以建議是不要給小朋友食用。
  • 使用「百靈油」並不會影響開車狀態

1.2 百靈油使用方式

  • 感冒及呼吸道:將 3 滴「百靈油」滴入熱水後,閉著眼吸入熱煙。也可以額外加入 2 – 3 滴油後,與熱水飲用。
  • 腸胃不適(有抽筋感,或是膽管部位不適):將 3 – 4 滴「百靈油」滴入熱水後,空腹飲用。
  • 肌肉疼痛:滴幾滴在疼痛部位,並且按揉,並使用暖毛巾覆蓋。
  • 神經疼痛:滴幾滴在疼痛部位,並且滴幾滴在額頭、穴道、脖子上。使用冷水可以加乘舒緩效果。

1.3 百靈油缺點

  • 不小心食用太多精油,會導致胃痛、頭暈、嘔吐。最嚴重時,會中毒、想睡、無法呼吸。
  • 腸胃較敏感的人,飲用後可能會有腸胃不適的症狀。
  • 對薄荷油有過敏體質的人,皮膚可能會發熱,以及開始癢。
  • 若是外部使用,或飲用後有不良反應,請禁止使用,並與醫生聯繫。

2. 百靈油的由來

「百靈油」自 1957 年開始在德國市場販售。而製造地點,當然就是德國了。

按照官網的資訊,「百靈油」目前也還在德國生產,所以若是要購買的話,也可以留意一下是否購買的是在德國製造的,以免買到仿冒品。(不過藥局跟賣場販售的,品質上應該是不需要擔心的!)

而從那之後,幾乎每一個位於德國的藥局都有販售「百靈油」。它的名氣、功效,也傳到國外去了。現在幾乎每一個洲(可能就排除了南極、北極吧),都有販售。

「辣薄荷(Mentha x Piperita)」是一個擁有好幾百年歷史的藥用植物。

「百靈油」基本上就是拿著「薄荷」植物(在地面上的,並不包括薄荷植物地面下的部分),將它水蒸氣蒸餾後的成品。

2.1 歐洲藥品局:薄荷葉好壞

歐洲藥品局(European Medicines Agency,短稱 EMA)歐盟(European Union,短稱 EU)」的一部分。

「歐洲藥品局(EMA)」從 1995 年就開始營運,而主要的目的則是負責歐盟藥品的科學評估、監督、安全監測。

歐盟所有的藥物都會經由「歐洲藥品局(EMA)」的監督,以確保居住在歐盟地區的民眾所服用的藥物都是安全、有效的。

而「歐洲藥品局(EMA)」名為「草藥產品委員會(Committee on Herbal Medicial Products)」的分部,指出了服用「薄荷葉(Peppermint Leaf)」的長期功效為:

  • 舒緩消化系統問題(例如:消化不良、脹氣),但主要還是以成人,或是大於 4 歲小孩服用。

雖然許多科學實驗的結果,並無法確切證明「薄荷葉」對於消化系統問題的舒緩,但是有許多「傳統療效」顯示「薄荷葉」本身的功效

目前「草藥產品委員會(HMPC)」按照了過去 30 年的資訊追溯,可以保證「薄荷葉」的安全性,而服用或是食用「薄荷葉」則是不需要醫護人員的審核或陪同的。

所以「草藥產品委員會(HMPC)」的結論則是,服用「薄